masszázs, szépségápolás, méregtelenítés
Az állat ösztönösen teszi mindezt, mi viszont tudatosan dönthetünk úgy, hogy akár...
Az egészséges életmódhoz ma már teljesen természetes módon tartozik hozzá a böjt, hiszen ez az egyik olyan méregtelenítő, egészségfenntartó módszer, melyet a hagyomány évezredek óta ismer és fenntart.
Természetességére talán a legjobb példa, hogy az állatok is azonnal abbahagyják a táplálkozást, mihelyt érzik, hogy gyöngülni kezdenek. Az állat ösztönösen teszi mindezt, mi viszont tudatosan dönthetünk úgy, hogy akár gyógyulási szándékkal, akár megelőző szándékkal, de megvonjuk magunktól a táplálék egy részét. Ráadásul a böjt csodája ugyanúgy hat külső megjelenésünkre, mint a belső önvalónkra. Ha böjtölünk, akkor kívül-belül megszépülünk.
Masszázs és olajozás a narancsbőr ellen is A narancsbőr a nők nagy százalékát érintő probléma. Kialakulásában a bőr alatti zsírszövetek felhalmozódásának van szerepe. A mozgáshiányos életmód következményeként és a nem megfelelő táplálkozás eredményeként jön létre. A kevés folyadékbevitel is a fő okok közé sorolható. Ha nem kerül megfelelő folyadék a szervezetbe, akkor a salakanyagok nem tudnak kiürülni, hanem raktározódnak, méghozzá a bőr alatti zsírszövetekben, és ebből előbb-utóbb kialakul a narancsbőr. Ez ellen nagyon hatásos a reggelente végzett váltott hideg –meleg vízzel végzett tusolás, és az azt követő olajos masszázs. Lehetőleg természetes anyagokból készült olajat használj, hiszen ezek nem tömítik el a pórusokat, és olyan aminosavakat és vitaminokat is tartalmaznak, melyek segítik a bőr tápanyag ellátottságát ,és melyeket mesterséges úton képtelenség előállítani. Fokozhatod a hatást , ha tusolás előtt szárazon ledörzsölöd a bőröd valamilyen durvább természetes alapanyagú szivaccsal.
Tusolás:
Hideg-meleg vizes váltózuhany, ami a vérkeringést serkenti, és a bőrben elhelyezkedő kis receptorokat mintegy ,,felébreszti’’! A lehető legjobb, amit a szervezetünkkel tehetünk. A reggeli zuhany pedig azért ajánlott , mert az este folyamán a bőrön keresztül eltávozott salakanyagoktól megszabadítja a szervezetet és a bőr felületét. Az elhalt hámrétegek ekkor eltávozhatnak, és a bőrünk levegőhöz jut, kész a tápanyagfelvételre és a védelemre.
Szauna
Heti egy csodákat tesz a bőrrel. Az előbb is említett salakanyag kiválasztást serkenti, ezáltal például a narancsbőr ellen nagyon jól alkalmazható. Méregtelenítő kúra alkalmával elengedhetetlen fontosságú a szaunázás, mert különben veszélyes lehet a méreganyag felhalmozódása, ami hirtelen kiürül a sejtekből.
Bélrendszer és a bőr kapcsolata
A kiválasztási, emésztési folyamatok során számos méreganyag keletkezik, ami a bélredőkben elraktározódik. Ha a belek legalább évente egyszer nincsenek megfelelően kitisztítva, fokozottan termelik a toxikus anyagokat és táptalajt biztosítanak a protozoonok és baktériumok, vírusok megtelepedésére.
A nem kellően tiszta bélrendszer pedig megakadályozza a tápanyagok kellő mértékű felszívódását, és a bőr alatt is elkezdődik a toxikus anyagok raktározása. A bőr állapotán így nyomon követhető a belső szervek állapota. A tápanyag felszívódás zavarai pedig a bőrön is látható jeleket produkálnak. A bőr kiszárad, repedezik, hámlik vagy pattanásossá és zsírossá, nehezen kezelhetővé válik. Ezért nagyon fontos a méregtelenítésre a böjt, így kívül és belül is megszépülhetünk.
Nézze meg Szolgáltatásainkat
Foglaljon időpontot
Nagyon gyakori és nagyon bosszantó dolog a zsíros haj. Sokszor ápolatlan külsőt kölcsönözhet gazdájának, még akkor is ha naponta mos hajat. A haj zsírosodása részben örökölhető, de befolyásolhatja a stressz, az évszakok, a hajápolási szokásaink, a hormonegyensúly megváltozása, vagy a környezetünk is.
A zsíros hajra a legjobbak a kénes samponok, vagy kifejezetten zsíros hajra ajánlott samponos. Ami nem igaz, hogy a gyakori hajmosás csak rontana a helyzeten. Akiknek mégis beválik ez a módszer, náluk sem a mosás ritkítása az, ami segít. Valójában a túl tömény, nem jól megválasztott sampon az ami rontja ilyenkor a haj zsírosodását. Mivel a használatuk a hajmosás elhagyásával csökken, így a haj is kiheveri a sampon hatását, ugyanakkor a túl ritka hajmosás, azaz a nem kellően ápolt haj akár hajhulláshoz is vezethet. Nyugodtan moss hajat 2-3 naponta, vagy ha kell minden nap, de használat elott hígítsd fel a sampont vízzel, és langyos vízzel öblítsd le hajad. A kénes samponok mellett a bojtorjángyökér, a csalán, a rozmaring és a zsálya sampon is segíthet. Meglepő lehet, de a régi jó WU2 sampon is sokakat szabadított már meg a zsíros hajtól. Zsíros hajúaknak nem ajánlott a 2in1 samponok használata, és a hajbalzsamokat is inkább csak a hajra kenjék, a fejbőrre ne. Az erős dörzsölés, masszírozás is serkentheti a faggyútermelést, így csak finoman mosd és töröld a hajad. A masszírozás ugyanakkor nem rossz, sot, csak arra ügyelj, hogy óvatosan, körkörös mozdulatokkal végezd.
A hírekkel ellentétben a dauerolás nem segít a zsíros hajon, mert bár kiszárítja a hajat, de közben tönkreteszi, töredezetté válik tőle a hajvég, a hajtő pedig zsíros marad, és máris itt az újabb gond.
Hajöblítők:
- Hajmosás után használhatsz gyógynövényes öblítést. 2 csésze cickafarkot, csalánt, citromfüvet, mentát vagy levendulát forrázz le egy liter vízzel és hagyd állni 15 percig, majd ha langyosra hult, öblítsd át vele a hajad.
- Egy liter vízbe tegyél 3 evőkanál almaecetet, vagy citromlevet és ezzel öblítsd le a hajad.
Otthon elkészíthető hajpakolás: Keverj össze 2 teáskanál mézet, egy teáskanál citromlevet, és egy tojás sárgáját. Fél órával a hajmosás előtt vidd fel a hajadra.
Hajszesszel a zsírosodás ellen Hatásosak lehetnek a csalán, nyír- vagy fűzfa kéreg kivonatot tartalmazó hajszeszek is.
A táplálkozás is fontos. A zsíros hajat a helytelen táplálkozás és bizonyos vitaminok hiánya is okozhatja. Az egészséges táplálkozás a hajunknak is jót tesz, ezen kívül a stressz csökkentése, a hidegtől és az erős napsütéstől való védelem is fontos.
Végső, nagyon makacs esetben fordulj orvoshoz, esetleg nézesd meg a hormonszinted vagy fordulj hajgyógyászhoz, aki mikrokamerás fejbőr és hajdiagnosztikával segíthet kideríteni az okokat.
Forrás: http://kisparna.hu
Bizonyára veled is előfordult már, hogy amikor a tükörbe néztél, apró fehér kis pöttyöket fedeztél fel a pulóvereden? És még a fejed is őrületesen viszketett? Jajajj! Ez, bizony korpa a javából! De sebaj: gyorsan eltüntetjük!
A korpa elég kellemetlen dolog. Bár sokan küszködnek ezzel a problémával, valószínűleg téged sem fog megnyugtatni, hogy nem te vagy az egyetlen, akinek korpásodik a haja. De hát mi is okozza azokat a kellemetlen kis fehér pöttyöket a fejünkön?
A gyakori tévhitekkel ellentétben a korpásodást nem a száraz fejbőr, a fejbőr megfázása, a túl gyakori hajmosás, vagy a nem megfelelő tisztálkodás okozza. Kutatásokkal bizonyították, hogy a korpás haj valódi oka egy olyan gomba, amely minden ember fejbőrén megtalálható, még azoknál is, akik nem korpásodnak. És hogy mi az oka annak, hogy egyesek fejbőrén ez a gonosz kis gomba túlzottan elszaporodik? Ezt a folyamatot külső és belső tényezők egyaránt kiválthatják, mint pl. hormonális változások (pl. serdülőkorban), stressz, legyengült immunrendszer egy betegség után, klímaváltozás, étkezési szokások változása és sapkaviselés. Amint a szervezetünk felveszi a harcot a túlszaporodott gomba ellen, felgyorsul a fejbőr sejtjeinek természetes megújulási folyamata, az elhalt hámsejtek gyorsabban, összetapadva válnak le a fejbőrről, azaz: hajunk korpásodni kezd.
És ha már valaha korpásodott a hajad, akkor pontosan tudod, hogy mi következik ilyenkor: viszkető, égető érzés, hámló fejbőr, korpapikkelyek a ruhán. És természetesen rossz közérzet, hiszen elég visszataszító látvány a korpás haj. Aggódni, szégyenkezni azonban nem kell, hiszen van megoldás. Fontos hogy hozzáértő szakembertől kérj tanácsot, mert a tünetek végleges eltünéséhez nem elegendő a legjobban reklámozott korpásodás elleni sampon. A szakember megkülönböztet zsíros, valamint száraz korpát és ezek kezelése más más terápiát igényel. A gyógysamponnal történő mosást megelőzik speciális pakolások is. Arra azonban ügyelj, hogy amikor megmosod a fejedet, ne vakard, ne dörzsöld, vagyis ne sértsd meg a fejbőrödet! Csak kíméletesen masszírozd az ujjaiddal! Az első kezelések után még ne várj csodákat! Az eredmény körülbelül akkor fog jelentkezni, amikor elfogy az elso tubus korpásodás elleni samponod.
Ami azonban nagyon fontos, ekkor se válts vissza hagyományos samponra, mert akkor azonnal visszatérhetnek a fehér kis pöttyök a hajadba! Egyszóval a korpa teljes eltűnésétől számítva még kb. 3 hónapig különleges sampont ajánlatos használnod.
Jótanács: Aki naponta mos hajat, elegendő ha csak néhány csepp sampont használ. Rövid ideig masszírozzuk a fejbőrt, azután bő vízzel alaposan öblítsük le. Soha ne dörzsöljük nedves hajat, ehelyett törülközőbe csavarva nyomjuk ki belőle a vizet. Ritka fogú fésűvel bontsuk ki szét, és lehetőség szerint szabad levegőn, nyáron napon szárítsuk a zsírosodó hajat. Jobban kifésülhető ha öblítőt és balzsamot is tartalmazó szert használunk.
Forrás:http://www.sulinet.hu
Kiváltó oka lehet a huzamosabb ideig alkalmazott, nem megfelelő minőségű hajfesték, a gyakori dauerolás, a napfény vagy az uszoda klóros víze.
Megoldás: vágassuk gyakrabban a végét. A nedvességet pedig jojoba-, mandula- és búzacsíraolajos kezeléssel pótolhatjuk. Kizárólag alkoholmentes hajlakkot és zselét használjunk. Mosás után - időnként - öblítsük le almaecetes vízzel. Lehetőleg mellőzzük a hajszárítót, ha időnk engedi, hagyjuk hajunkat magától megszáradni.
A töredezett haj ápolását a hajmosásnál kezdje: válasszon hidratáló hatású és a haj fényét fokozó terméket. Ha nem is mos naponta samponnal hajat, hajkondcionálót használjon, valahányszor víz éri a haját (zuhanyozás közben, uszás vagy strandolás után). A víz ugyanis nagyon igénybe veszi, szárítja a hajat!
Óvja haját a magas hőtől: a hajszárítót állítsa langyos fokozatra vagy tartsa legalább 25 cm-re a hajától. A hajvasalók és hajsütok a hajszálak számára felérnek egy inkvizíciós eszközzel! Ha nem tud lemondani használatukról alkalmazzon minden mosás után mélytápláló hajpakolást!
Kerülje az UV sugárzást, ami fakítja a hajszínt, fénytelenné és szárazzá teszi a hajat. A strandon viseljen fejkendőt, szalmakalapot vagy védje haját speciális fényvédő spray-vel
Forrás: http://www.eletforma.hu http://lhp.hu
A hajhullást a nők sokkal nehezebben dolgozzák fel, mint a férfiak, hiszen a szép, hosszú haj korunk szépségideáljának ?tartozéka?, a hódítás eszköze. Elvesztése az önbecsülés csökkenését is maga után vonhatja, így a fokozott mértékű hajvesztés akár pánikot, depressziót is kiválthat. Nők esetében a hajjal kapcsolatos problémák általában a 30-40. életév között kezdődnek, elsősorban a haj elvékonyodásával, később pedig a hajhullás fokozódásával.
A hajvesztésnek két típusa figyelhető meg: - Feminim típusú: a fejbőr közepén kezdődik el a haj ritkulása. A hajsűrűség annyira lecsökkenhet, hogy a fejbőr is láthatóvá válik. Ez a leggyakoribb női típusú kopaszodás, amit az un. Ludwig típusú hajvesztésnek neveznek. Szerencsére a női kopaszodás 70% ebbe a csoportba esik. - Maszkulin típusú: a kopaszodás a férfiaknál jellemző módon történik, hátterében hormonbetegség vagy daganat állhat. Érdemes megfigyelni, hogy egyéb masculinizációs jelek vannak-e!? 1, Hormonális okok
A női hormonok (az ösztrogének) meghosszabbítják, a férfihormonok (androgének) pedig lerövidítik a haj növekedési szakaszát. A nőkben mindkét típusú hormon megtalálható, és normál esetben a női hormonok jelentős túlsúlyban vannak. Amennyiben a hormonháztartás felborulásával több androgén hormon kezd el termelődni egy olyan nő szervezetében, akiknek a hajgyökerei fokozottan érzékenyek a dihydro-tesztoszteron hormonra, férfias típusú hajhullás veszi kezdetét. A tesztoszteron a nőknél a mellékvesékben és a petefészekben termelődik, sokkal kisebb mértékben, mint a férfiaknál. Főleg azoknál okozhat problémát, akiknek a testszőrzetük is kicsit férfiasabb, erősebb és mélyebb hangfekvéssel rendelkeznek az átlagnál. 2, Örökletes tényezők
A hajhullás oka elsősorban az öröklött tulajdonságaink között keresendő. Ezek határozzák meg ugyanis, hogy mennyire érzékenyek hajhagymáink s fejbőrünk az ún. androgén hormonokra. Ennek a tényezőnek a jelentőségét azok a megfigyelések támasztják alá, melyek szerint egyes családokon belül halmozottan fordul elo a haj ritkulása, míg másoknál fel sem lelhető. 3, Klimax
A klimax sok nő életében érzelmi és fizikai fordulópontot jelent, amitől a kellemetlen tünetek miatt nagyon sokan tartanak.
Mi játszódik le ilyenkor a szervezetben?
A menopauza során a petefészek működése szabálytalanná válik, lecsökken a női nemi hormonok, az ösztrogén és progreszteron termelődése, végül megszűnik a mestruáció. Ezzel egyidőben megemelkedik a férfi nemi hormonok, az androgének szinje, majd hatásukra a hajszálak élettartama megrövidül, megújulási ütemük pedig lelassul. Kezdetét veszi a hajhullás, majd állandósul a fejbőr egészén. 4, Öregedés
Az életkor előrehaladtával, a természetes öregedés következményeként, romlik a bőr állapota, a vérkeringés, felszívódási problémák alakulhatnak ki, lassul a sejtosztódás, így haj növekedése is. Különböző betegségeken esünk át, melyeket hajhullás eredményeznek, mindezen hatások eredményeként fokozatosan ritkábbá válik a hajunk. A hormonális változások a hajszálak elvékonyodásához vezethetnek, romlik a haj minősége. Mindezekbol adódóan az 50. és 70. életév között a haj sűrűségének 20 %?os vesztesége normálisnak tekinthető. Jó, ha tudjuk, hogy az öregedés tempójáért hatvan százalékban a gének, negyven százalékban pedig az élet minősége, az életstílus és a környezet a felelős. Változtassunk rossz szokásainkon, lassítsunk az öregedés folyamatán!
A vashiány (sideropenia), főleg nőknél igen gyakran okoz hajhullást.
Vas szerepe:
A vas létfontosságú elem szerveztünk számára. A vér oxigénszállító vörösvérsejtjeinek festékanyaga, a hemoglobin vasat tartalmaz. Részt vesz az oxigénszállításban és tárolásban, javítja a testi erőnlétet, serkenti a máj méregtelenítő funkcióját, elősegíti a növekedést, valamint emeli az immunitást és az energiaszintet.
Milyen egyéb tünetei vannak a vashiánynak? Sápadtság, Törékeny haj, köröm Ellenállóképeség csökkenése Erős szívdobogás Fáradékonyság Bőrszárazság, Rendszeres hasmenés, szorulás
Mi idézhet elő vashiányt? Véradás Menstruáció ( jelentősebb havi vérvesztés) Intenzív sport Vegetáriánus táplálkozás Szoptatás Terhesség Felszívódási zavarok Gyomorbetegség Daganatos megbetegedés
Szükséglet:
A napi vasszükséglet felnőttek esetében 10-30 mg. A nőknek a menstruáció ideje alatt kétszer ennyi mennyiségre van szükségük és naponta legalább 50 mg-ra terhesség idején. A fiataloknak naponta 20-28 mg vas elegendő.
Vasforrások:
Egészséges emberben a vas 70-80 százaléka "aktív vas", 20-30 százaléka raktározott vas, amelynek legnagyobb része a májban és a csontvelőben található. Ha azonban étkezéseink során nem veszünk magunkhoz folyamatosan kellő mennyiségű vasat, ezek a raktárak előbb vagy utóbb kimerülnek, ami enyhébb-súlyosabb következményekkel jár. Vannak a vas felszívódását segítő és gátló elemek, élelmiszerek. Segíti a felszívódást a C-vitamin, narancslé, húsok, réz, kobalt, mangán. Gátolják a felszívódást a savlekötők, a csersav tartalmú tápanyagok, így a kávé, tea, de a gabonamagvak korpájában lévő fitátok, mivel a vassal oldhatatlan komplexet képeznek. A B-vitaminok pedig a hatás kifejtésében támogatják az ásványi anyagot.
Forrás: http://www.hairwellness.hu
A fokozott hajhullás egyéb okai lehetnek a pikkelysömör, a seborrhoea, a gombásodás, gyógyszerek, stressz, pajzsmirigy betegség, nyomelem hiány, vegyszeres kezelések, gyulladások, elsavasodott szervezet, kemoterápia. A természetes hajhullástól eltérő hajvesztés esetén legfontosabb hogy időben szakemberhez forduljon!
Forrás: Lukács Emi fodrász
Active HairPower Energy sampon hajhullásra unisex
A fej finom radírozásával megszabadítja a bőrt az elhalt hámsejtektől, lehetővé téve számára a lélegzést. Előkészíti a fejbőrt az Energy Koncentrátummal történő kezelésre. Volument ad a hajnak. Használati utasítás: Oszlassa el a nedves hajon, masszírozza, majd öblítse le. Szükség esetén Ismételje meg a hajmosást. Kiszerelés: 250 ml / 1000 ml
Active HairPower Energy concentrate ampulla hajhullásra férfiak számára
Gátolja az 5-u-Reductase enzim működését, amely a férfiak hajhullásáért felelős. Küzd a haj gyengülése ellen, aktiválja a haj növekedését. Segít megelőzni a hajhullást. Erősebbé és ellenállóbbá teszi a hajat. Használati utasítás: az Energy sampon használata után oszlassa el a fejbőrön, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Ne öblítse ki! Kiszerelés: 6x10 ml
Active HairPower Energy concentrate ampulla hajhullásra nők számára
Újjáéleszti a hajhagyma anyagcseréjét és segít küzdeni a hajhagyma gyengülése ellen, aktiválja a haj növekedési fázisát. Volument és tömeget ad a hajnak. Használati utasítás: az Energy sampon használata után oszlassa el a fejbőrön, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Ne öblítse ki! Kiszerelés: 6x10 ml
Active HairPower Purify sampon korpásodásra
Hatásosan eltávolítja a korpát és csillapítja a bőrpírt és a viszketést, miközben azonnali hűsítő érzetet biztosít. Fényessé és puhává teszi a hajat. Látható eredmény a legelső kezelés után. Használati utasítás: Oszlassa el a nedves hajon, masszírozza, majd öblítse le. Szükség esetén ismételje meg a hajmosást. Kiszerelés: 250 ml / 1000 ml
Active HairPower Purify szérum ampulla korpásodásra
Gátolja a korpa újraképződését, komfortérzetet biztosít és csillapítja a bőrpírt és a viszketést. Fényessé teszi a hajat. Használati utasítás: a Purify sampon használata után oszlassa el a fejbőrön, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Ne öblítse ki! Kiszerelés: 6x10 ml
Active HairPower Balance sampon zsírosodásra
Eltávolítja a felesleges faggyút mielőtt az elérné a hajszálakat, megelőzi az újrazsírosodást és visszaállítja a fejbőr optimális pH-értékét. Könnyedséget biztosít a hajnak. Látványos eredmény a legelső kezelés után.
Használati utasítás: Oszlassa el a nedves hajon, masszírozza, majd öblítse le. Szükség esetén Ismételje meg a hajmosást. Kiszerelés: 250 ml/1000 ml
Active HairPower Balance lotion ampulla zsírosodásra
Normalizálja a faggyúmirigyek működését. Könnyedséget biztosít a hajnak.
Használati utasítás: a Balance sampon használata után oszlassa el a fejbőrön, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Ne öblítse ki! A kezelt területen időlegesen kipirosodhat a fejbőr. Kiszerelés: 6x10 ml
